朝 トイレタイム 朝のこの時間を大切にすべき時間帯でとても重要な時間帯です。冷えが原因で便りが滞りがちな人はお腹を温め筋肉をよく動かし規則正しいトイレタイムで便秘を解消しましょう 便は体からの大切な便りといいます。冷えが … 続きを読む 朝 トイレタイム 朝のこの時間を大切に